لیست مراکز کاردرمانی در کرج:نقش #ویتامین ها و #مواد_معدنی در تنظیم #اشتهای کودک
کمبود #آهن یکی از مهمترین عواملی است که می تواند به کم اشتها شدن کودکان منجر شود. با این حال یادتان باشد هر نوع کم اشتهایی کودک ربطی به آنمی یا همان کم خونی فقر آهن ندارد. از دیگر علائم این بیماری می توان به رنگ پریدگی، خستگی و خواب آلودگی و حتی کمی پرخاشگری در کودکان اشاره کرد.
خیلی از متخصصان تغذیه و اطفال روی یا همان #زینک را درمانی موثر برای #بی_اشتهایی کودک معرفی می کنند.
#روی در حبوباتی همچون #لوبیا، #گوشت مرغ، #غلات سبوس دار و… وجود دارد. البته شاید لازم باشد فرزندتان برای مدتی تحت نظر متخصص شربت #روی مصرف کند.
🅱️ویتامین های گروه ب به خصوص ویتامین #ب12 هم در تنظیم #اشتهای بچه ها اهمیت زیادی دارد.
🌀این #ویتامین فقط در محصولات حیوانی از جمله #لبنیات و #گوشت و #ماهی وجود دارد و در گیاهان نباید دنبالش بگردید.
