لیست مراکز کاردرمانی البرز: 🍳🍳چگونه يک برنامه غدايي مناسب براي کودک تنظيم کنيم؟
به گونه اي برنامه ريزي کنيم که کودک ما روزانه از 5 وعده غذايي (شامل سه وعده اصلي ودوميان وعده) مقوي ومغذي استفاده نمايد.
صبحانه يکي از وعده هاي غذايي اصلي مي باشد:
🍥🧀*خوردن صبحانه يکي از مهمترين عادات غذايي است که در ابتداي کودکي شکل مي گيرد.
🍯🍞*قسمت مهمي از انرژي کودک از صبحانه تأمین مي شود.
🍝🍕*دادن شام در ابتداي شب به کودک وخوابيدن او در ساعت معيني از شب مي تواند به تحريک اشتهاي او براي خوردن صبحانه کمک کند.
🧀🍞*مهم بودن صرف صبحانه براي اعضاي خانواده مي تواند تشويق کننده کودک براي خوردن صبحانه باشد.
⏰⏰*گذاشتن وقت کافي براي خوردن صبحانه (30- 20 دقيقه) از اهميت زيادي برخوردار است.
