لیست مراکز کاردرمانی البرز:نمونه جملاتی که در مواجهه با اضطراب و نگرانی های کوكتان ميتوانيد به او بگوييد :
▫️من اینجا در کنار تو هستم و تو در امانی.
▫️در مورد نگرانی ات با من حرف بزن.
▫️چقدر ناراحتی (کمکش کنید که میزان ناراحتی اش را به زبان آورد)
▫️از او بخواهید با نگرانی اش حرف بزند و ببیند می خواهد به او چه بگوید.
▫️به او بگویید آیا می تواند شکل نگرانی اش را نقاشی کند؟
▫️بیا ببینیم آخرش چی می شه و این دفعه آخر داستان رو عوض کنیم.
▫️ببینیم در مورد ترسها و نگرانی های تو چه اطلاعاتی موجود هست(باهم در مورد موضوع کتاب بخوانید و یا اطلاعات دیگر را جمع آوری کنید).
▫️با هم یک روش آرام بخشی را انتخاب و اجرا کنید (مدیتیشن و یا ریلکسیشن).
▫️من نفس عمیق می کشم تو هم امتحان کن (الگو باشید).
▫️ترس و نگرانی او را به رسمیت بشناسید در حالی که به او اطمینان می دهید که او در امان است.
▫️منتظر شنیدن حرفهات هستم(تشویق به حرف زدن)
▫️دوست داری من چه کاری برات انجام بدم.
▫️این احساس ناراحتی هم برطرف می شود.
